在一些網路玄幻小說中,催眠師經常代表了一種神秘邪惡的力量。而《盜夢空間》、《我的催眠師男友》等電影的熱播則讓「催眠師」這個古老的職業重新「火」了一把。在廣州,催眠師的主要工作不是「盜夢」,而是「解壓」,很多白領受到工作和感情的困擾,催眠師運用催眠技術可以讓他們釋放自己內心的情感,從而達到減輕壓力的作用。催眠師的收費並不便宜,廣州的市場價格大多在300元-800元/小時,最高的收費達6000元/小時,「學會催眠,你這一輩子吃和穿都不用發愁了」,催眠大師馬春樹在廣州辦過一個為期三天的催眠培訓班,他在上課的時候這樣對學員說。

為什麼想起干這事

通過催眠,她找到了自己常年悲傷的根源

在成為職業心理諮詢師之後,蕭語禾在個案諮詢中發現催眠是一種能相對快速地尋找到問題根源,釋放創傷的諮詢手法。而她會成為一名催眠師,也和自己的成長經歷有關。

語禾曾經有20多年的時光無端端地感受到悲傷,後來去上心理諮詢的課程參加心靈成長,也是透過催眠,才發覺根源在小學時候爸爸的葬禮上。語禾十歲時爸爸就病逝了,在葬禮上她卻發覺自己一滴眼淚都沒有。幼年的她十分自責,怎麼可以不愛爸爸呢,爸爸都死了自己為什麼不流淚呢,於是語禾在葬禮上假裝大哭,完全是裝著哭,內心裡卻責備自己的不孝。後來透過催眠,語禾才認識到當時哭不出來其實是潛意識的保護機制把那些悲傷鎖住了,所以,後來那麼多年悲傷、自責都在暗中發揮作用,冷不丁地尋找各種機會來表現,企圖得到釋放。

語禾說,催眠不僅可以用於認識自我,了解潛意識,也可以用於自我放鬆減壓,累的時候利用催眠讓身體每個細胞都深層放鬆下來,一陣子后就元氣滿滿,是恢復能量非常快速有效的方式喔。

采寫:南都記者 許琨

南都插圖:COMMA插圖

T A在干點什麼

體驗現場 催眠20餘人感受生命流轉

記者為了更好地了解催眠師這個職業,特意參加了一場「死亡和復活」的體驗班,主持這次活動的是一位來自台灣的資深催眠師,她的名字叫蕭語禾。

參加「死亡和復活」體驗的二十幾個人被集中在珠江新城的一棟房子里,每個人找一個自己感覺最舒服的角落坐下來,工作人員為大家準備了沙發、靠墊、毯子等。大家在放鬆的狀態下開始做自我介紹,催眠師鼓勵每個人說出自己的煩惱和困惑,你還可以為自己撰寫一段「墓志銘」。

催眠正式開始了,語禾的聲音特別輕柔,她調暗了房間燈光,在每個人的面前放上一支小蠟燭,錄音機里播放的是充滿靈性的輕音樂。「佛教中說生命沒有『死亡』,只有『往生』;因為有愛,生命流轉。死亡不是禁忌,而是最棒的禮物。生與死的對話,跨越時空的相遇,是療愈,是凈化,更是生命的洗禮。窺視死,看見生,反省過去,凈化現在,映照未來。」催眠師的話里充滿了哲理和玄機,每個人都沉沉地睡去……音樂漸漸停止,大家陸陸續續地醒來,每個人都感覺特別舒暢,他們爭先恐後地發言,描述自己所感受到的死亡、恐懼、重生,有的人還忍不住流下了眼淚。

「其實,我們每天都在催眠狀態中進進出出,比如有時候同事拿著水杯從身邊經過時哼起小曲,你正在埋頭做事並未留意同事在哼什麼,可回家路上卻不自覺地哼起同事哼過的歌,」在語禾看來,催眠術一點都不神秘,「心理諮詢中的催眠是以來訪者獲得心靈成長和新的人生洞見為目標,利用催眠的工作機制釋放潛意識中的創傷或負面情緒能量。」

心理諮詢 一次催眠經歷四個階段

心理諮詢中的催眠過程是如何的呢?

第一步,催眠師會向當事人說明催眠是什麼,不是催眠師一個指令你就呼呼大睡,更不是好像吃了迷藥一樣去神遊而醒來什麼都不知道。相反,在催眠中的人是處於高度覺醒的狀態,不僅覺知到意識層面的活動,還會覺知到潛意識層面的活動。了解催眠的一些常識后,建立起對催眠師的信任是順利進入催眠狀態的前提。

而能否進入催眠狀態,進入得多深入,這就關聯到第二步了———測試你的催眠體質。有些人對圖像敏感,有些人對聲音敏感,有些人對觸覺敏感,有些人對香味敏感,在這個環節中,催眠師需要找出最適合進入來訪者潛意識的通道。大家經常在電影中看到的催眠經典場景———催眠師拿著懷錶搖擺讓來訪者盯著看,是針對視覺型人的;對聽覺型人,可以聽著音樂和催眠師的催眠指令進入催眠;對於觸覺型人,催眠師可以通過指尖依次觸碰來訪者的額頭、肩膀、手臂或後背;對嗅覺型人,可以藉助於香薰、檀香或精油,結合催眠師指令進入催眠狀態。

第三步,就是在催眠狀態中啦,這時催眠師會根據個案情況結合心理諮詢的其他操作技術進行工作。

第四步,就是從催眠狀態中回到現實中來。

關於這個職業的點滴

參加相關課程獲得有效證書,即可成為催眠師

成為催眠師並不難,只要去參加催眠課程,順利完成課程獲取有效催眠證書即可,三到五個月之後就能幫助自己和他人進入催眠狀態。人人都可以成為催眠師。目前,市面上的催眠課程不少,根據證書和品牌知名度價格不一。

語禾建議說,如果是想用催眠來做心理諮詢,成為一個催眠諮詢師,除了催眠,還必須配套學習心理諮詢。催眠教我們如何進入潛意識,而如何處理潛意識中的信息則是進入潛意識后催眠師的任務。

催眠收費每小時300元-6000元不等

關於催眠的收費,目前語禾的收費是500元/小時,滿5個小時送1個小時。市面上催眠的收費在每小時300元到6000元不等。即便如此,單靠做催眠個案仍是難以存活的,語禾主要的收入來源是給企業講課。看起來單個小時費用昂貴,實際上,在催眠過程中,催眠師需要無條件持續深度關注來訪者,而在準備催眠和結束催眠的時間里,還需要寫個案記錄,分析併為下一次會面做好諮詢策略,同時準備好自己的心理能量。為了諮詢室內的一小時,催眠師需要完成三四個小時的連帶工作,所以一天內能接的個案最多不超過兩個。

催眠不是失眠的特效藥

很多人認為催眠很魔幻、不靠譜,而最常見的誤解是催眠就是治療失眠的,實際上導致失眠的因素繁多,催眠有助於放鬆和入睡,也有助於去尋找失眠在潛意識層面的原因,但催眠不是失眠的特效藥,催眠涉及的領域也很廣,比如廣告心理學、自我認識、創傷處理、親密關係等。

(原標題:別訝異 頂級催眠師每小時收費6000元)